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Green Smoothies (2ª semana) #30daygreensmoothiechallenge

14 abril 2015

¡Buenos días! Hoy martes, os traigo las recetas de la segunda semana del reto Green Smoothies de Simple Green Smoothies.  Una recetas muy curiosas, aunque no me termino de acostumbrar a alguna de las texturas.
La verdad, es que después de tomar uno de estos cada día si que noto la diferencia, me siento con más energías, y con más fuerzas. Vamos, mucho menos cansada.

"Peach Coconut Dream" #day6

-2 tazas de espinacas frescas
-1 taza de agua de coco (Sin azúcar)
-2 tazas de uvas, de cualquier variedad
-1 tazas de melocotón*
*Podemos sustituir el melocotón por mango o nectarinas
*NOTA: Yo usé Nectarinas en vez de melocotón. Y el tipo de uvas que usé fueron uvas "tintas", las que son como moradas. La verdad es que es un smoothie que está muy rico, aunque para mi gusto un demasiado dulce, entre otras cosas supongo que por el tipo de uvas.
*Puntuación: Sabor:6/10 Textura:9/10

"Tropi-Kale" #day7

-1 taza de espinacas frescas
-1 taza de col rizada
-2 tazas de agua de coco
-1 plátano
-2 tazas de piña
*NOTA: Como no tenía col no la añadí, así que añadí 2 tazas de espinacas en vez de solo una. Y además le añadí 1 naranja, porque me apetecía un toque aun más ácido.
*Puntuación: Sabor:7/10 Textura:6/10

"Mango Passion" #day8

-1 taza de espinacas frescas
-1 taza de col rizada
-2 tazas de agua
-2 tazas de mango
-1 taza de piña
*NOTA: En vez de una taza de col y una de espinacas puse dos de espinacas. Está bueno, aunque no es de mis favoritos.
*Puntuación: Sabor:6/10 Textura:6/10

"Razzy Peach" #day9

-2 tazas de espinacas frescas
-2 tazas de agua
-1/2 taza de frambuesas
-1 1/2 taza de melocotón*
-1 plátano
*Podemos sustituir el melocotón por mango o nectarinas
*NOTA: De nuevo, cambié el melocotón por nectarinas. Batiendo bastante este smoothie casi no se notan las semillas de las frambuesas. Muy rico.
*Puntuación: Sabor:8/10 Textura:7/10

"Peachy Pear" #day10

-2 tazas de espinacas frescas
-2 tazas de agua
-2 tazas de peras maduras
-1 taza de melocón
*Podemos sustituir el melocotón por mango o nectarinas
*NOTA: Cambié el melocotón por nectarinas.  De sabor esta bueno, pero las peras le dan una textura que no me termina de gustar.
*Puntuación: Sabor:6/10 Textura:5/10
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1 comentario:

  1. Hola,

    Se tendrá que probar, me gustan los ingrdientes así licuados.

    Un abrazo

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